Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 55,48g | Carb: 122,06g.
Colazione: Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei, Becel Light, Beemster Extra Belegen 48+, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. Pranzo: Groene Olijven, AH Tortilla Wraps (40g), Komkommer, AH Ijsbergsla, Jumbo Witte Kaas, Tomaten, Aldi Tzatziki, AH Biologische Karnemelk. Cena: AH Gepaneerde Zalmburger, AH Aardappelpartjes met Schil, AH Spinazie Vers, Knoflook. Snacks/Altro: Sinaasappelen, Jumbo Mangostukjes Diepvries, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di esther dekker
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