Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 58,76g | Prot: 68,15g | Carb: 231,95g.
Colazione: Bio Magerquark, Getrocknete Pflaumen, Kiwi, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Apfelmark mit Mango, Ener Bio Edel-Nuss-Mix, Bio Vollkorn-Haferflocken. Pranzo: Müsliriegel, Bäckerei Schneider Amerikaner , Gemischte Nüsse, Nimm2 Fruchtbonbon, Gekochtes Ei, Arabisches Fladenbrot. Cena: Parmesan (Gerieben), Olivenöl, REWE Blattspinat, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Dolce Gusto Cappuccino, Apfelsaft. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mona_Lina
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