Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 70,29g | Prot: 82,62g | Carb: 127,76g.
Colazione: Яблочный Пирог, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pranzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, У Палыча Щи Русские. Snacks/Altro: Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|