Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
836 kcal
|
Gras: 14,16g | Prot: 49,04g | Carb: 123,37g.
Colazione: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares, Pan Integral (Barra), Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Kellogg's All-Bran Plus, Hacendado Avena Crunchy Integral, Eco-Salim Espelta Hinchada. Pranzo: Calabacín, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), Canela, Danone Savia Natural Edulcorado, Kiwi, Ciruela Roja, Hacendado Pan Tostado (Bajo en Sal, Bajo en Azúcar), Pimiento 🌶 Menchu X2, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero, Maggi Puré de Patatas. Cena: 2Bslim Ketchup, Tomates, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Pan Integral (Barra), Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas Bajo en Grasa, Ybarra Espinacas, Hacendado Salchichas 100% Pavo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Cos o Lechuga Romana. Di più...
|
|
2135 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 30 minuti, Stare in piedi - 7 ore e 56 minuti, Riposare - 7 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CarmenLoseWeight
|