Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1559 kcal
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Gras: 141,00g | Prot: 58,79g | Carb: 18,28g.
Pranzo: Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Ei, Vita D'or Bio Kokosolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Half Om Half Gehaktballen, Lijnzaadolie. Cena: Lidl Walnoten, Gepelde Zonnebloempitten, PE Nutrition Whey Proteïne, Body & Fit MCT Oil, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, AH Avocado Eetrijp. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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