|
2 день диеты, на ночной смене ел только яблоки и творог.
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 63,25g | Prot: 30,87g | Carb: 179,31g.
Colazione: Апельсин, Яичный Омлет, Призма Яблоко Зеленое, Сырок Творожный. Pranzo: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Край Каравай Батон Нарезной, Магнит Овощи Запеченные, Капуста Тушеная, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Рахат Печенье Яблочко. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|