Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 79,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 34,52g | Prot: 201,88g | Carb: 176,19g.
Colazione: Abacaxi, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Ovo, Betânia Belle Light Morango, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Kobber Granola de Cereais, Clara de Ovo. Pranzo: Abacaxi, Tomates, Clara de Ovo, Berinjela, Abóbora Cabotia, The Fifties Filet Mignon, Bacon, Cepêra Molho Barbecue. Cena: Abacaxi, Betânia Belle Light Morango, Clara de Ovo, Tomates, Quaker Aveia em Flocos Finos, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês. Snacks/Altro: Morangos, Banana Prata, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Kobber Granola de Cereais, Betânia Belle Light Morango. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipetopper
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