Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 25,59g | Prot: 55,02g | Carb: 266,69g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Apples, Sugar. Cena: Watermelon. Snacks/Altro: Chobani Flip Key Lime Crumble, Air Popped Popcorn, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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