Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1595 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 159,30g | Carb: 139,56g.
Colazione: Prozis Zero Diet Whey , Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango. Pranzo: Pingo Doce Lasanha Bolonhesa. Cena: Prozis Zero Diet Whey , Danone YoPRO Vanilla. Snacks/Altro: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Papo Seco, Nestlé Kvarg Framboesa, Fiambre de Peru. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielapereira1998@
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