Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 64,64g | Prot: 90,71g | Carb: 145,47g.
Colazione: Maçã, Turma da Mônica Maçã, Goiaba, Omelete. Pranzo: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Natural Life Granola Caseira , Aipim (Cozido), Carne de Panela, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Maionese Light, Maionese (Baixas Calorias), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Nature Hambúrguer Bovino, Natu's Farelo de Trigo , Jasmine Farelo de Trigo, Natural Life Farelo de Trigo, Ovo Cozido, Ovo. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrianarsan
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