Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1325 kcal
|
Gras: 59,14g | Prot: 70,07g | Carb: 126,13g.
Colazione: Фундук Фундук Натуральный, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Попкорном и Бананом, Alpro Молоко Кешью. Pranzo: Heidi Le Gruyere, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Свекла Вареная, Сухие Спагетти, Barilla Pesto Alla Genovese, Мясо Есть Котлета Рубленая. Cena: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Fine Life Мёд Таежный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|