Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 85,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 27,34g | Prot: 173,46g | Carb: 257,63g.
Colazione: Sasko Regular Plain White Bread Buns, Woolworths Beechwood Smoked Gammon, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard, PnP Fat Free Milk. Pranzo: Weet-Bix Weet-Bix, Nutritech Premium Whey Protein. Snacks/Altro: Nutritech Casein Slow Release. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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