Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2021
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 82,62g | Prot: 133,98g | Carb: 147,67g.
Colazione: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Яблоко, Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Брынза, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Bonduelle Белая Фасоль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Листовой Салат, Ашан Хурма, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сливочное Масло, Картофель, Говядина. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|