Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2021
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 85,35g | Prot: 142,43g | Carb: 152,84g.
Colazione: Яблоко, Санта Бремор Икра с Креветкой, Яйцо, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо. Pranzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Хурма, Огурец (с Кожурой), Пастуший Пирог с Курицей. Cena: Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой Пшенично-Ржаной , Сахалин Рыба Икра Горбуши, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Сметана 10%, Болгарский Перец, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Креветки. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|