Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1545 kcal
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Gras: 54,82g | Prot: 137,39g | Carb: 115,85g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen. Pranzo: Hähnchenbrust, Tomaten, Gurke (mit Schale), Alnatura Quinoa. Cena: Avocado, Eiklar, Ei. Snacks/Altro: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, DM Bio Dinkel Waffeln Natur, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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