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🤔 langsam trau ich mich fast nicht mehr hier einzutragen ... war nun schon bei sämtlichen Ärzten aber außer zu wenig Schlaf und zu viel Stress ist nichts 🥴 klar es hat sich viel verändert innerhalb kürzester Zeit aber doch nicht so ?!
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 72,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 49,70g | Prot: 112,20g | Carb: 62,95g.
Colazione: Alpenmark Butterkäse, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Pranzo: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Cena: Wiesenhof Hähnchen-Pfanne nach Gyros Art. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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