Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 41,35g | Prot: 98,14g | Carb: 96,04g.
Colazione: Myprotein Коллаген, Голден Яблоко , Сухие Семена Чиа, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Яйцо, Тушеные Овощи. Cena: не Молоко Овсяное Кофейное , Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ирада3113
|