Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2019
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58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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926 kcal
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Gras: 15,58g | Prot: 53,80g | Carb: 142,36g.
Colazione: Roti Keju, Air, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Nasi Merah. Pranzo: Nasi Merah, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Air. Cena: Dada Ayam, Air, Air (Botol), Nasi Putih. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit), Plum. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di grchsn
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