Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2851 kcal
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Gras: 79,89g | Prot: 165,01g | Carb: 365,12g.
Colazione: Crownfield Cornflakes, Äpfel, SPAR Österreichischer Magertopfen. Pranzo: Crownfield Cornflakes, Knusperli Knuspermüsli Schoko, ESN Flavn Tasty Coconut, Banane, ESN Designer Whey, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Cena: S-Budget Milchkaramellen, Mister Choc Erdnussbutter Crunchy, SPAR Natur Pur Bio-Multikorn-Reiswaffeln, True Fruits Smoothie - Purple, Rote Paprika, Berger Beinschinken, S-Budget Brie, Lidl Käseweckerl. Snacks/Altro: ESN Designer Whey , Semmel, SPAR Feine Küche Erdäpfelgulasch mit Frankfurterscheiben, Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Crownfield Müsliriegel Schokolade. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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