Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 126,48g | Prot: 59,88g | Carb: 99,71g.
Colazione: ЭГО Сливки 10%, Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 20%, Гарнец Льняная Мука, Яйцо (Целое), ЭГО Творог 9%. Pranzo: ЭГО Сливки 10%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Молодая Морковь, Цветная Капуста, Грудка Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Cena: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Good Food Миндаль Жареный, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молодая Морковь, Цветная Капуста, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахарная Пудра, Гарнец Крахмал Картофельный, Макфа Пшеничная Мука, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1932 kcal
|
Esercizio:
Massaggio - 30 minuti, Bagno - 1 ora, Escursionismo - 17 minuti, Riposare - 12 ore e 12 minuti, Dormire - 10 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DevaEva84
|