Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 40,73g | Prot: 110,57g | Carb: 132,57g.
Colazione: Соевый Соус Классический, Перепелиное Яйцо, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Индейка Отварная, Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. Pranzo: Фунчоза, Зеленая Фасоль, Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Cena: Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Соевый Соус Классический, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Кефир 1%, Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di =SuperGirl=
|