Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1621 kcal
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Gras: 49,81g | Prot: 209,09g | Carb: 86,58g.
Colazione: IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark. Pranzo: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Alnatura Kokosöl, Zwiebeln, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Optigal Mini Filets de Poulet, Brokkoli. Cena: More Nutrition Light Peanut Cream, You Protein Brot, Oh! High Protein Eiweiss, Ei, Migros Cottage Cheese Schnittlauch. Snacks/Altro: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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