Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 47,71g | Prot: 58,91g | Carb: 116,07g.
Colazione: Lidl Banaan, Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel, Koffie. Pranzo: Cup-A-Soup Rundvlees, Lidl Brie, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Yorkham. Cena: Lasagne. Snacks/Altro: Jumbo Witte Chocolade , Lonka Soft Fudge Caramel, Aldi Yorkham. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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