Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1728 kcal
|
Gras: 78,38g | Prot: 92,71g | Carb: 164,82g.
Colazione: Свитлогорье Молоко 3,2%, Фишерель Форель Слабосоленая, Пятерочка Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Pranzo: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриная Грудка на Гриле, Майонез, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Altro: Nesquik Шоколадные Хлопья , Мандарины, Киндер Сюрприз, Свитлогорье Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|