Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2610 kcal
|
Gras: 84,25g | Prot: 157,88g | Carb: 297,79g.
Colazione: Сгущенка. Pranzo: Окей Фарш Домашний, Геркулес Монастырский, Увелка Крупа Гречневая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Sporty Protein Whey, Даниссимо Йогурт со Вкусом Шоколада, с Фундуком и Вербеной, Вареное Яйцо, President Сыр Плавленный, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Творог 5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мару007
|