|
Paluu lähtöpisteeseen. Mitäpä muuta voi odottaa, kun ruokailut meni miten meni viikonloppuna. Kaksi punnitustakin unohtui, kun siirryttiin normaalimpaan - ja kiireisempään - arkeen. No, kyllä se tästä.
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 62,44g | Prot: 87,99g | Carb: 265,51g.
Colazione: Saarioinen Omenahillo, Pirkka Luomu Pikakaurahiutale. Pranzo: Omena (Granny Smith), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Pirkka Lasinuudeli, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce. Cena: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pirkka Luomu Kylmäpuristettu Rypsiöljy, Sinimailasen Idut, Salaatti, Kiinankaali, Foodin Saksanpähkinä, Omena (Granny Smith), Huhtahyvät Marinoidut Tempeh-Kuutiot. Snacks/Altro: Makeinen, Valio Appelsiinimehu, Pirkka Pinaattilettu, Ilo Hummus Original, Urtekram Peanut Butter Smooth, Hunaja, Alpro Greek Style No Sugars. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|