Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 98,41g | Prot: 96,03g | Carb: 181,08g.
Colazione: АТБ Яблоко Лиголь, Помидоры, Яйцо, Mlekpol Масло, Сыр Гауда, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Pranzo: Макароны с Фаршем, Огурец (без Кожуры), Помидоры, АТБ Яблоко Лиголь. Cena: Розумний Вибір Арахис Жареный , Яготинская Сметана 15%, Украинский Творог 9%, Пшеничный Хлеб, Салат Оливье. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karavelna
|