Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 71,80g | Prot: 40,51g | Carb: 85,15g.
Colazione: Zeytin, Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Süzme Peynir, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kuymak, Bal, Kaymak, Pekmez. Pranzo: Kestane. Cena: Fındık, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karalahana Çorbası, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Snacks/Altro: Kayısı. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emilyy.u
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