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Feeling every minute of a calorie deficit 😅
This Saturday four weeks left to hit stage.
Feeling flat as a tack though it’s petal to the metal.
Mentally physically and psychologically challenged. 💯
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57 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 41,92g | Prot: 77,53g | Carb: 107,92g.
Colazione: Coles Quick Oats, Peanut Butter, Helga's Sourdough. Pranzo: Macro Mike Salted Caramel Cookie Baking Mix, Coles Quick Oats, Cooked Pumpkin (from Fresh). Cena: Egg White . Snacks/Altro: Veego Vegan Protein , Arnott's Vita-Weat, Peanut Butter. Di più...
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470 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Fitwalking - 50 minuti, Apple Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
I hear you, I'm the same. I need the occasional treat to pick me up, but I'm still always hungry 😵💫
20 ott 21 da utente: spicehorn
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20 ott 21 da utente: trishjones
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I am hearing you girl! I’m actually being tested for insulin resistance next week. I have family history of diabetics on both sides so it something I should monitor
20 ott 21 da utente: rharniz
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Thank you so much @trish 😀🙌🏼❤️
20 ott 21 da utente: rharniz
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Are you going to a competition? Body building? Good luck!
21 ott 21 da utente: Thurid123
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21 ott 21 da utente: LowCalorieMallory
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Yes competition 😀 not to long to go. And thank you so much for the support!
22 ott 21 da utente: rharniz
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22 ott 21 da utente: Mama Isabella
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Storia del Peso di rharniz
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