Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2021
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 28,95g | Prot: 84,06g | Carb: 199,93g.
Pranzo: Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Cena: La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Zapallo Hervido, Lomo de Cerdo, Pimiento Rojo, Brócoli. Snacks/Altro: Pan Blanco, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Chauchas, Papa Cocida, Milanesa de Ternera. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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