Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2014
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3681 kcal
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Gras: 104,40g | Prot: 279,28g | Carb: 411,91g.
Colazione: lotus biscoff spread, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Pranzo: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Planters Cashews with Sea Salt, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Nature's Earthly Choice Organic Quinoa, Authentic Sweet Bar-B-Q Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Great Value Brown Rice, Granny Smith Apples, Kroger Caramel Apple Dip, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Snacks/Altro: Planters Cashews with Sea Salt, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberry Banana. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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