Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2011
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 39,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 42,86g | Prot: 85,67g | Carb: 230,26g.
Colazione: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs, Organic fried eggs. Pranzo: organic grape juice, Chicken curry wrap. Cena: Muir Glen Organic pasta sauce, ground turkey, Bionaturae organic spagetti. Snacks/Altro: Cauliflower, fresh white grapes, celery, baby carrots, brocolli, strawberries. Di più...
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3390 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Guidare - 4 ore, Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animal Hero
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