Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 44,93g | Carb: 176,59g.
Colazione: Jeruk, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum, ABC Sambal Terasi, Ikan Lele, Labu Dimasak, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Altro: Prosana Delicyo Strawberry & Banana, Jagung Manis Kuning, Labu Dimasak. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yanti_septya
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