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21 okt'21 lingkar perut 77,5 cm (pusar)
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 126,52g | Carb: 89,91g.
Colazione: Apel (tanpa Kulit), Nanas, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Selada, Bawang Bombay, Kopi (Bubuk Instan), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur. Pranzo: Ikan Gurame, Bawang Putih, Ketumbar. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Shirataki Shirataki Rice, Pecel, Kubis, Kacang Panjang Hijau. Snacks/Altro: Jeruk Bali, Sari Roti Roti Gandum, Biokul Greek Yogurt. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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