Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2014
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2695 kcal
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Gras: 149,63g | Prot: 98,37g | Carb: 250,28g.
Colazione: Walnuts, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Honey Almond. Pranzo: Zapp's Regular Potato Chips, Mayonnaise, Sunbeam Hamburger Bun, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Cena: Fried Floured or Breaded Fish, Ranch Salad Dressing, Ore-Ida Tater Tots, Mission Flour Tortillas (Small). Snacks/Altro: Nature Box Banana Bread Granola. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di geomuse
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