Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 66,98g | Prot: 73,65g | Carb: 151,40g.
Colazione: Rempeyek, Pecel, Kecambah, Telur Ceplok, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pranzo: Teh Pucuk Harum Teh, Es Kelapa Muda, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Rempeyek, Sambal Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Top Coffee Kopi Susu. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Niti Siyami
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