Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 76,65g | Carb: 103,77g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Кофе, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры. Pranzo: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Куриная Грудка Вареная, SPAR Овощи на Пару. Cena: Ашан Гранат, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Курага, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Gold Food Финики Сушеные, ARO Инжир Сушеный. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|