Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2265 kcal
|
Gras: 87,64g | Prot: 137,07g | Carb: 245,11g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Конти Конфета Золотая Лилия, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Банан, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Заливные Луга Молоко 2,5%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак, Клубника, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Сливы, Now Omega-3, Едим с Пользой Коллаген Гидролизованный, ВкусВилл Кешью, Frontier Co-Op Psyllium Husk, MRM Veggie Meal Replacement, Виноград, Коммунарка Шоколад Горький 85%, ВкусВилл Фисташки Сырые. Cena: Вкусвилл Безе Пикантное, Сладкий Красный Перец, Schonfeld Swiss Maasdam, Мандарины, Вкусвилл Сыр Домашний, Краснобор Печень Индейки, Хурма, Now Omega-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|