Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 64,86g | Carb: 120,59g.
Colazione: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Лимак Хлеб Любительский, Кофе, Сметана Домашняя, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, 36,6 Витамин с. Pranzo: Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Чай, Красная Цена Пельмени Традиционные, Говяжий Бульон. Di più...
|
|
1600 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 24 minuti, Riposare - 14 ore e 6 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|