Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2011
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 77,66g | Carb: 288,75g.
Colazione: Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: Garden Salad, Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Baked Original Potato Chips. Cena: Hand-tossed Cheese Pizza (Medium). Snacks/Altro: Original Turkey (Carl Buddig), Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Ginger Ale, Light Popcorn, Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Shrimp Angel Hair Pasta, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Pepsi (12 oz), Turkey Pepperoni. Di più...
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2104 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Suonare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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