Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 47,66g | Prot: 85,41g | Carb: 148,22g.
Colazione: Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Кофе (Растворимое), Мёд, Геркулес Каша 5 Злаков. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Красные Помидоры, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Перекресток Голень Куриная Гриль, Гречка Отварная. Cena: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Heinz Кетчуп Томатный, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Салат из Помидоров и Огурцов, Телятина Отварная. Snacks/Altro: Мёд, Телятина Отварная, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Бразильские Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JulMix2016
|