Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 55,40g | Prot: 120,61g | Carb: 138,99g.
Colazione: Ашан Молоко 1,5%, KFS Байтс, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pranzo: Ашан Горчица Зернистая, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Ашан Молоко 1,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо. Cena: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ашан Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Молоко 1,5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ашан Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|