Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 50,63g | Prot: 75,90g | Carb: 234,41g.
Colazione: 豆腐ハンバーグ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ジャガイモ（皮付き）, スープカレー, 人参, サニーレタス. Pranzo: さば水煮, 森永製菓 ガレットサンド. Cena: リンゴ, りんご（皮なし）, 業務スーパー クコの実. Snacks/Altro: やおきん 蒲焼さん太郎, 生協 ミックスナッツ, 亀田製菓 柿の種 わさび, キウイフルーツ. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mako710
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