Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1297 kcal
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Gras: 22,68g | Prot: 91,24g | Carb: 189,43g.
Colazione: Manzana, Consum Queso Burgos 0%, Bimbo Thins 100% Integral, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Ternera, Plátano, Hacendado Leche Entera sin Lactosa. Pranzo: Caqui, Naranjas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Apio, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Ternera. Cena: Pan Blanco, Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calamares Fritos, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. Di più...
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2328 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 34 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Guidare - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 12 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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