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Das ist schon bitter
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 74,46g | Carb: 114,42g.
Colazione: Gurke (Geschält), Orangen, Baby-Spinat, Jütro Mango Tiefgefroren, Chiquita Banane, Fitline Activize, Your Superfoods Mellow Yellow , Your Superfoods Super Green, Your Superfoods Skinny Protein. Pranzo: Kaffee, Pflaumenkuchen. Cena: Hähnchenbrust Fleisch, Olivenöl, Naturreis (Gekocht), Gelbe Paprika, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Apfelessig, Dijonsenf, Your Superfoods Forever Beautiful, Kaufland Blattsalat Mix, Gurke (Geschält), Your Superfoods Skinny Protein. Snacks/Altro: Kaffee, Gekochtes Ei. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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