Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 99,30g | Prot: 86,32g | Carb: 233,44g.
Colazione: АТБ Банан, Сыр Гауда, Mlekpol Масло, Хлеб, Розумний Вибір Манна Крупа, Яготинское Молоко Безлактозное. Pranzo: Яблоки Гала, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Cena: Яблоки Гала, Золотой Резерв Янтар, Хлеб, Фарро Сосиски Докторские. Snacks/Altro: AXA Мюсли с Шоколадом и Орехами, Яготинская Сметана 15%, Украинский Творог 9%. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di karavelna
|