Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1427 kcal
|
Gras: 66,71g | Prot: 68,45g | Carb: 148,32g.
Colazione: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Изюм, Лаваш, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Sobranie Malibu Кокосовые Конфеты в Шоколадной Глазури, Морковь по-Корейски, Шарлиз Пастила, Спаржа по-Корейски, Казачья Ферма Купаты из Индейки, Приготовленная Летняя Тыква. Cena: Варенье, Помидор Соленый, Волжанка Сыр Халлуми, Омлет с Молоком. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|