Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 45,05g | Prot: 230,41g | Carb: 141,64g.
Colazione: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau Cozido, Kiwi, Maçã, Ovo Cozido. Pranzo: Tomates Cereja, Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Bife de Peru Grelhado. Cena: Maçã, Peras. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ricardo2143
|