Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
747 kcal
|
Gras: 36,04g | Prot: 39,08g | Carb: 69,36g.
Colazione: Овсяное Печенье, Обычное Кофе, Каждый День Сметана 10%, Ашан Творог 5%. Pranzo: Обычное Кофе, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Цветная Капуста, Брокколи, Овсяное Печенье. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Минтай в Сметане, Морковь по-Корейски. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olesya52
|