Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2021
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 37,55g | Prot: 105,66g | Carb: 248,64g.
Colazione: Mani King Pasta de Maní, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Ricotta Magra, Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Clara de Huevo, Café Instantáneo . Cena: Banana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zapallo Hervido, Chauchas. Snacks/Altro: Manzana, Eurocake Budín de Limón, Palta, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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